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幫你分析奶水不足的原因

2016-03-11
精神壓力導致伴隨著社會經濟的飛速發展,現代生活的節奏加快,緊張的生活環境,繁雜的人際關系,往往使人的情緒產生極大的波動,煩躁、驚喜、憂愁、郁怒等情緒隨時都可能發生。這些因素可以通過產婦的大腦皮層影響垂體的活動,從而抑制催乳素的分泌,使產婦出現乳汁缺乏。解決方法:講究休閑放松,張弛有度,不僅對自己,對我們的下一代也受益非淺哦。最起碼在把生寶寶列入日程上的孕前期,你就應該“操練”自己了,有意識地聽聽音樂啊、讀幾本好書啊,調節情緒,保持對生活的滿腔熱情,一定沒錯的!化纖侵入乳管日本東京公立女子大學泉谷布光教授認為,“除部分內因外,現代媽咪少乳汁的原因之一是與穿著打扮有關,比如衣服和乳罩的纖維會堵塞乳管等。為了驗證這一判斷,泉谷布光教授把從數百名缺少乳汁的媽咪乳房中擠出的長約0.5毫米、寬約0.2毫米的繭狀微粒進行分析,結果發現,有80%媽咪乳房中擠出的微粒是由微小的羊毛、棉織品、化學纖維等組成的。解決方法:為了避免這種情況,媽咪在懷孕期間就應“提高警惕”——孕期不要把乳罩系得過緊,尤其是在妊娠後期。飲食結構不合理現代許多女性為追求身材苗條,改變了飲食習慣。一般都吃得很少,僅僅強調多吃些水果和蔬菜,連維持身體正常運作而必要的主食都被列入“黑名單”了。這種偏食現象往往會導致體內蛋白質、脂肪等營養物質的嚴重缺乏,當然乳汁也不會多了。其實“環肥燕瘦”總相宜,刻意、盲目地節食減肥,得不償失呀。濫用避孕藥有的女性因害怕懷孕,自行濫用避孕藥物,使內分泌機能紊亂,腦垂體促泌乳功能受到不同程度的限制,為乳房正常發育設置了障礙,導致產後缺少乳汁。分娩姿勢與母嬰接觸采用坐式分娩卻能使泌乳量增加。母嬰分離的產婦比母嬰密切接觸的產婦每天平均乳量少將近400毫升。實行“母嬰同室”是有它的科學依據的。
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